；第二个神器为固滚，是直径为2米的旋转圆盘；第三个神器为活滚。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;我们今天先来学习旋梯，大家注意了，后面，旋梯是要考试的，前半分钟需要往前转23个，后半分钟往后转23个，只有达到这个标准，这才算及格，不过”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;说到这里，陈飞故意停顿，他环视一圈，提高了音量道：“不过大家一定要记住一点，我们是尖子学员，所以，我们的旋梯训练不能只停留在前半分钟往前转23个后半分钟往后转23个这种低水平的阶段，我们要对自己提出更高的要求，大家说，我说得对不对！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“对！”陈飞小组的学员们全都张大了嘴巴，大声回答。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;大家的眼睛都亮了起来，大家的神情都有些兴奋。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;刚才杨冬那一组的学员在这里忙活了大半天，其实就是前半分钟往前转23个后半分钟往后转23个，看起来好像很牛-逼了，可是现在，陈飞一句话就给人家定了性，这种水平太低端了，不适合我们尖子学员。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;这个脸打得真是啪啪响啊！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;旁边，杨冬听了，眼神猛地一冷。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;他的身旁，另外一个学员一下就怒了，就想站出来和陈飞辩论三百六十回合！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;你说我们的训练太低端，好啊，那你倒是拿出一个高端的训练出来啊！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;要是拿不出来，看老子喷死你！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;他正要站出来，但杨冬用眼神制止了他。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;稍安勿躁！先看看他们怎么说，这样才好针对性地反击！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;杨冬用眼神说。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;此时，另外一侧，两个教官从树荫下走出。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;杨冬恰好看见了他们，他立即用手捅了捅他旁边的一个学员，然后用眼神指了指那两个教官，那个学员会意，立即悄悄小跑出去，把两个教官叫了过来。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“怎么回事？”一个教官推开人群来到陈飞面前。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陈飞见了教官，急忙立正敬礼：“报告，我正在教大家怎么练习旋梯！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“哦？”那个教官听了，眼睛一亮。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;这时，杨冬旁边的一个学员立即说道：“报告教官，刚才陈飞说，我们前半分钟往前转23个后半分钟往后转23个的旋梯训练太低端了，所以他要改革，要用一种更高水准的训练方法来训练大家！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;嗯？≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;教官一愣。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;回过神后，教官看向陈飞：“他说的是真的？”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“报告教官，他说的是真的，普通的旋梯训练，只要前半分钟往前转23个，后半分钟往后转23个，这样就算及格，但我认为，我们是尖子学员，我们要对自己提出更高的要求，所以，我要求我们小组的成员要用另外一种方法训练！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;另外一个教官凝了凝眉头，有些严肃地道：“陈飞，训练不是儿戏，不是你想改就能改的，要怎么训练，强度怎么要求，哪一种算合格哪一种算优秀，都是要经过千万次的摸索和研究的，这才能得出一个科学的结论，你随便想几下就弄出一个新方法，出了安全事故怎么办？效果不好怎么办？这些问题你都想过吗？≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;你是学员，你的任务是好好按照教官的要求完成训练，而不是自己瞎搞！≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;没错，我们是鼓励大家在私下里多多练习，可是不是让你们乱来的！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;说着说着，那个教官的语气越发严厉了起来：“陈飞，你今天要是不给出一个合理的解释，我会向学校申请给你一个警告处分！你老是乱改训练方案，这不但是对自己的不负责任，更是对大家的不负责任！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;
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