米的蛙泳的，她的确是更擅长百米的爆发力的，但在平常训练的时候，肯定也是长线和短线都有一起训练。
所以对付这次两百米蛙泳，她毫不紧张。
紧张的反而是刘粲他们，担心的要命，“瑶姐，你别紧张！我知道希望越大，压力越大，但是你先别有压力！就当那些人对你的期待是放屁！”
墨晶在一旁扶额头，“刘粲你比瑶姐紧张多了。”
“啊？我有吗？”刘粲不好意思的笑。
轮到袁瑶上场，出发枪响！
所有人瞩目，起跳！
依旧漂亮的起跳啊。
比周围专业的运动员还要漂亮一截，其他人都在赞扬这漂亮的起跳姿势，在一旁的记录的教练也是心头一惊。
不是因为袁瑶这次的起跳有多么的完美好看，而是……
“怎么感觉，她比之前有了进步？”
从不及格到及格很容易，从优秀到超优秀却很难！越是优秀，再进一步的难度就会越大。
平常也不会注意，但是这些教练，对学员们的每一次的测验，甚至是各个阶段都是有记录的，自然也就更敏感一些。
所以孙小牟可以很敏锐的感觉到，袁瑶这次的蛙泳起跳，比上一周万米的时候要更漂亮。
不能说是起跳的更高，更猛，而是感觉更……精准！
肌肉的用力也好，姿态的标准度也好，她都完全挑不出来一点问题！
袁瑶一马当先了！
她的蛙泳果然很快，而且姿势非常标准，简直就像是教科书上直接临摹下来的一样。在水中一骑绝尘，迅速就和第二名产生了距离。
并且距离在不断的拉远。
欧阳烨看的津津有味，“虽然我不是的专精蛙泳的，但是也了解一点，袁瑶这个蛙泳难怪之前可以打破记录。她姿态也太标准了，感觉科普教育的蛙泳教育片可以找她了。”
一直没怎么吭声过周曼曼，此刻却是第一次点头，“不止，蛙泳的速度不会很快，她的腿部力量更强。”
被周曼曼一提醒，欧阳烨关注的也更多。
的确，受限于蛙泳姿态的限制，是很难实现提速的，蛙泳最考验的其实是腿部的蹬水，腿部的力量给身体带来的推动力，绝对不可小觑。
在推动力的辅助下，才能实现速度的增幅。
仔细看下去，袁瑶每一次腿部的蹬水，所产生的推动力，然她身体滑行的距离，对比与同局的运动员，要长很多，速度也更快。
欧阳烨有点明白了，“的确，姿态正确，只能说是底子能够打得好，但是光是底子打得好可没有什么作用没，还要自身的肌肉力量强，要去增强速度。袁瑶这蛙泳，是在原本底子好的基础上提速，比很多运动员都有了很多先天优势！”
两个资深运动员看到的东西自然更多，他们看得到，另外一边在观战的教练们自然也没有错过。
两百米，前面袁瑶的速度是很快的，到一百米的时候大家以为袁瑶进入疲软期间，但因为上周万米的测验，让他们心里头又有了一丝不确定。
考试一万米的时候，袁瑶都能够层层加速，这才两百米，袁瑶不可能就减速的吧？
真没有辜负所有人的期待，在进入后半程的时候，袁瑶的速度果不其然提升了一个档次，之后机会是一直维持着这样的高速状态，顺利的抵达了终点！
漂亮的成绩！
2分12秒11，以一秒之差，距离国际运动健将50米池200蛙泳标准21175，几乎只有一秒，甚至不到一秒的察觉。
孙小牟都试图从袁瑶的成绩上挑缺点，但是……
找不出来。
出发，完美，全程的动作保持，几乎完美。
速度，
都国际运动健将了，还要说什么？
广播正式通告袁瑶现在的成绩！
位列排名。
“第一！”
虽然大家都知道蛙泳是袁瑶的强项，但是看到的袁瑶的这个排名，还是忍不住震撼了一下。因为每周的考试项目，几乎都是临时决定的。
所以跟正式比赛并不一样，正式比赛之前，都会有针对项目的特殊特殊提升的训练，就跟考试前要画重点一样，这样考出来的成绩也会相对偏高。
但这临时决定的，考出来是绝对真实，甚至……要偏低！
也就意味着，如果在正式比赛期间，袁瑶的两百米，是绝对有可能的冲破国际运动健将的标准的！
原本考试过位列第一周曼曼，也是第一次被人，从这个位置上挤下来！
就算是第一轮的时候，袁瑶会是第一也是因为她还没有比赛过，后面的她在立定跳远的时候，比袁瑶名次都要高。
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